Pourquoi le sommeil devient plus fragile avec l’âge et comment mieux dormir
Avec l’âge, les nuits peuvent devenir plus légères, plus courtes et davantage interrompues. On se réveille plus tôt, on se…
Catégorie : Santé
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Une chute à domicile peut arriver à tout âge, mais ses conséquences sont souvent plus importantes après 65 ans. Une…
Comment repérer les signes d’isolement chez un proche et agir au bon moment
Un proche qui sort moins, répond plus rarement au téléphone ou semble perdre goût aux activités qu’il aimait peut simplement…
Aidants familiaux : comment éviter l’épuisement au quotidien
Aider un parent âgé, un conjoint malade ou un proche en situation de handicap peut sembler naturel. On accompagne aux…
Les bienfaits de la camomille pour le sommeil et la digestion
Après une journée bien remplie, une tasse de camomille peut évoquer un moment simple et réconfortant : une boisson chaude,…